随着运动科学的不断发展，体育训练不仅仅局限于传统的力量与技巧的培养，越来越注重个体的训练负荷、恢复与任务分配等因素。尤其是在大数据与人工智能技术的应用下，如何精准制定训练计划，并对训练强度进行优化成为...
随着现代社会压力的增加，焦虑成为了一个日益严重的心理健康问题。体育减压运动作为一种有效的应对策略，已被广泛应用于缓解焦虑情绪，而课程挑战程度对个体焦虑反应的影响也引起了学术界的广泛关注。本文将从四个方...
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